ウォーキング

最近、太ってしまった私。
体重は3キロの増加なのですが、体が重くて仕方ないんです。
ついつい美味しいものを食べ過ぎました。
お気に入りのingniのスカートが履けなくなってようやく「まずい！」ことに気づきました！

このままではまずいということでウォーキングを始めました。
ウォーキングはジョギングより効果があるって聞いたこともあります。
でも続けないと意味がありませんよね。
三日坊主な私なので、続くか不安ですが・・・・

でも体重が元に戻るまではとりあえず続けてみようと思います！